Futsal Sepak Bola: Olahraga Dinamis di Dalam Ruangan

Futsal adalah variasi sepak bola yang dimainkan di dalam ruangan dengan lapangan lebih kecil dan pemain lebih sedikit. Olahraga ini sangat populer di seluruh dunia karena tempo permainan yang cepat dan penuh teknik.

Aturan Dasar Futsal

Futsal dimainkan oleh dua tim yang masing-masing berisi lima pemain, termasuk penjaga gawang. Lapangan futsal biasanya berukuran 25-42 meter dengan bola yang lebih kecil dan pantulan rendah.

Permainan futsal menekankan keterampilan teknis seperti kontrol bola, passing akurat, dan finishing yang tepat. Karena ruang terbatas, pemain harus memiliki kemampuan decision-making yang cepat.

Futsal tidak hanya menyenangkan tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan. Olahraga ini meningkatkan kebugaran kardiovaskular, koordinasi tubuh, dan kekuatan otot kaki.