Malay Sepong: Seni Urutan Tradisional Melayu

Malay sepong merupakan teknik urutan tradisional Melayu yang telah diamalkan sejak turun-temurun. Teknik ini menggabungkan pelbagai kaedah urutan untuk melegakan ketegangan otot dan meningkatkan kesihatan tubuh.

Manfaat Urutan Sepong

Urutan sepong menawarkan pelbagai manfaat kesihatan termasuk melegakan sakit belakang, mengurangkan stress, dan meningkatkan peredaran darah. Teknik ini juga membantu dalam detoksifikasi badan secara semula jadi.

Proses urutan biasanya menggunakan minyak urut tradisional seperti minyak gamat atau minyak herba. Urutan dilakukan dengan tekanan yang sesuai mengikut keperluan individu untuk hasil yang optimum.

Amalan sepong bukan sekadar urutan biasa, tetapi merupakan warisan budaya Melayu yang menyeluruh dalam penjagaan kesihatan. Ia menggabungkan elemen fizikal dan spiritual untuk kesejahteraan menyeluruh.