Susu Telanjang: Pengertian dan Manfaat

Susu telanjang merujuk pada susu murni yang belum melalui proses pengolahan atau penambahan bahan lainnya. Istilah ini menggambarkan susu dalam bentuk paling alami tanpa campuran pemanis, perasa, atau pengawet.

Manfaat Nutrisi Susu Murni

Susu murni mengandung berbagai nutrisi penting seperti kalsium, protein, vitamin D, dan vitamin B12. Nutrisi-nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh.

Konsumsi susu murni secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang yang sehat. Protein dalam susu juga membantu dalam pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh.

Untuk hasil terbaik, konsumsi susu murni sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan individu dan kondisi kesehatan. Selalu pastikan kebersihan dan kualitas susu sebelum dikonsumsi.