Panduan Menanam dan Manfaat Kecambah untuk Kesehatan
Rating: 5 ⭐ (7907 ulasan)
Panduan Lengkap Menanam Kecambah di Rumah
Kecambah atau toge merupakan sayuran yang mudah ditanam dan kaya nutrisi. Dengan teknik sederhana, Anda bisa menghasilkan kecambah segar untuk konsumsi sehari-hari.
Manfaat Kesehatan Kecambah
Kecambah mengandung vitamin C, protein, dan antioksidan yang tinggi. Konsumsi rutin dapat membantu meningkatkan sistem imun dan pencernaan.
Proses menanam kecambah sangat mudah dan tidak memerlukan lahan luas. Cukup dengan wadah sederhana dan biji kacang hijau, Anda bisa memulai budidaya.
Kecambah segar bisa diolah menjadi berbagai masakan sehat seperti tumis, salad, atau campuran sup. Rasanya yang segar cocok untuk menu sehari-hari.
FAQ
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menanam kecambah?
Kecambah biasanya siap panen dalam 3-5 hari dengan perawatan yang tepat.
Apa saja jenis biji yang bisa dibuat kecambah?
Biji kacang hijau, kedelai, dan alfalfa paling cocok untuk dibuat kecambah.
Bagaimana cara menyimpan kecambah agar tetap segar?
Simpan dalam wadah tertutup di kulkas, kecambah bisa bertahan 2-3 hari.